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发表于 2025-07-05 22:32:42 来源：鸾翔凤集网

1.菊花茶
秋季是秋季菊花老练的时节，而菊花晾干泡制的喝茶好菊花茶可是我国十大名茶之一，并且是养生茶中最佳的降火良药，秋季由于秋燥导致的那喝咽喉疼痛，口臭便秘等症状，什茶一杯清热解火的秋季nba总决赛98年菊花茶足以化解这些难题。并且菊花茶对咱们的喝茶好眼睛也很有好处，每天喝上几杯菊花茶，养生不只能够消除眼睛干涩的那喝症状，并且关于上班族来说，什茶喝一杯菊花茶还能够消除眼睛疲劳，秋季对提升视力也有很显着的喝茶好成效。
假如体内有炎症的养生话，喝菊花茶又能够消炎止痛，那喝所以秋季最适合饮用的什茶直播足球直播网茶一定非菊花茶莫属。
2.乌龙茶
乌龙茶也是生活中经常触摸的一类茶，提到乌龙茶的成效，懂茶的人都知道，最出名的一个成效便是能够瘦身。乌龙茶的茶多酚含量十分丰富，茶多酚是一种能够激活人体内的脂肪分化酶的物质，常喝乌龙茶，看nba球赛免费网站体内的脂肪分化酶就开端工作，不只能够按捺脂肪的吸收，并且还能够消除血管中的油脂和胆固醇，能够有用降“三高”，并且还能够清理血管，体内的胆固醇和脂肪降低了，就能够到达瘦身的成效了，所以乌龙茶又被人们誉为“负热量饮料”。
别的，秋季由于枯燥，很多人的皮肤干痒，其实便是缺少水分的表现，常喝乌龙茶能够有用体内的水分，不让水分丢失，并且乌龙茶还能够消除体内的氧自由基，所以常喝乌龙茶还能够延缓变老，美容护肤哦。
3.杜仲茶
杜仲是我国特有的树种，并且数量较少，是我家二级宝贵维护树种，所以用杜仲树制成的杜仲茶能够说十分名贵，有着很好的摄生成效成效。杜仲茶中的茶多酚含量也很高，所以喝杜仲茶也能够消脂瘦身，并且杜仲茶含有的桃叶珊瑚甙对咱们的肠胃十分有好处，能够有用维护肠壁，铲除肠壁堆积的废物，保持肠胃的新陈代谢，对治疗便秘和调节肠胃有很好的成效。
杜仲花的天然活性成分有安神、冷静及镇痛的效果，所以杜仲茶也“承继”了这一特征，长时间饮用杜仲茶可显着改善睡觉，睡觉质量茶的人，或许睡不着觉的人，无妨多多饮用。
秋天由于枯燥，所以医生一向要咱们多喝水，多喝水固然是好，可是喝茶的效果会更好，不只能够消除秋燥，并且还对身体很有好处。尤其是在下午的时候喝茶，摄生成效是一天傍边最好的，所以秋天的下午，咱们无妨多喝茶吧。

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